アロマ精油のあれこれ

本日はブログ読者であるＷさんより『アロマ精油はどうやって体内に伝わるの？』という質問がありましたので私なりにお答えしたいと思います。（昔習ったテキストをひっぱりだしての回答ですが）

精油はいろいろな方法で体内に伝わります。

①最もポピュラーな嗅覚（におい）から。鼻から入った芳香分子は最初に大脳辺縁系に伝わります。大脳には物事を判断したり知的活動を支配する大脳新皮質（人間はこの部分が特に発達している）と大脳辺縁系に分かれます。この大脳辺縁系、面白いことに古い脳と呼ばれ動物が生きていくために必要な原始的な本能や感情の機能を持つ部分で、大脳新皮質がほとんどない爬虫類もいるそうです。そして大脳辺縁系から生命中枢の視床下部を経て、自律神経系・内分泌系・免疫系のカラダの各器官へと伝わるわけです

簡単にいうと、香りは知的な解釈を通さず、本能的に働く場所へはじめに伝わり、その後にその香りに対する意識が作りだされ記憶されるということ。香りを嗅ぐと『好きか嫌い』で判断しますよね。どんなに効果・効能が素晴らしい精油でも自分の嫌いな香りは意味のないものと言われます。お客様にトリートメントする際、お好みの香りを選んでもらうと効能など知らなくてもそれがそのお客様の症状にぴったりということがあります。無意識のうちに選んでいるんですね

そして②呼吸器より体内へも伝わります。呼吸をしたときに、肺に入った精油成分が肺胞の粘膜から血液に入っていきます。たとえばレモンの精油は約１０分で血液に入っていくそうです。精油によってこの時間の違いがあるのか・・・ごめんなさいこれはまた調べます

この呼吸といえば、昨日なんだか興奮したのか（？）珍しくなかなか寝付けなかったときにふと見るとアロマライトをつけていない・・・ちょっとつけてみるかと思い、その時ふと嗅いでみたいと思ったのがベルガモットという精油。柑橘系の優しい香り中枢神経の鎮静作用や不眠、ストレスなどに良いとされていますが特に効能を意識せず選びました。ライトをつけて５分くらいでしょうか。鼻から息を吸ったときにこのベルガモットの香りがして『あー、ベルガモットだー』と思ったところで記憶がぷっつり（笑）見事に眠りに落ちました

そして③経皮吸収つまり肌から。これはいわゆるアロマトリートメントが代表的なものです。精油の分子量は非常に小さく、塗布することにより皮膚から血管やリンパ管に入り血液によって全身の組織や器官に伝わります。ラベンダーの精油を肌に塗り、主要成分の血中濃度を調べたところ、約２０分で濃度は最高値を示し、９０分で血液の中に吸収されたそうです。全身のiアロマボディトリートメント所要時間は大体どのお店でも６０分から９０分くらいです。精油の成分が吸収された後出来れば２時間は洗い流さない様お客様におススメしています。

私は自分の肌で実験をしたりもします。お化粧を落とす際のクレンジング剤にアロマ精油を１滴落としてクレンジングします。いろんな精油で試しました。美肌効果のローズ、むくみを取るジュニパー・サイプレス、脂っぽいときはイランイラン、お肌にやさしいマンダリンと自分に何があうのか試した結果、一番調子が良かったのは美白効果のあるレモンでしたまたパック剤や化粧水（私はハーブウォーターを使っています）に混ぜたり、お風呂にお塩と一緒に混ぜて溶かしたり使い方は色々です。くれぐれも精油は原液塗布は

私の友人セラピストは大好きだった精油が妊娠したとたんに受け付けなくなったという話をしていました。特に女性はホルモンバランスが崩れやすい妊娠や更年期などのとき嗅覚が変わります。私が勤めるサロンではアロマ以外の成分を使ったオイルでトリートメントするメニューもあります。私は比較的更年期でクスリを飲まれているお客様をなぜか担当することが多く、そんなときはアロマをおススメしています。はじめて施術したときにすごーく暗い顔をされてどんよりした雰囲気をもったＳというお客様もその一人。その方が月に２回リピートしていただくようになり、どんどん変わっていかれました。表情も明るくなり、ご本人も自覚してアロマが自分にあっていて気持ちが前向きになったとお話してくださったときは本当に嬉しかったですまた、アロマは『うつ病やパニック障害』などにも効果的です。友人でパニック障害に苦しんでいると聞いたときに効果があるとされているスイートオレンジの精油をおくりました。苦しくなったときにボトルごと香りを嗅ぐことにより徐々に作用が収まると聞いたため。友人曰くそれを持っていることにより気分が落ち着くと話していました。

アロマは香りに癒されるっという気持ちから勉強を始め、目には見えないものが化学的な成分を学んでさらにカラダに作用することを知るとどんどん面白くなっていきました。でも、ようは好きか嫌いかで香りを選ぶのが一番大切なんだなと思います。難しく考えず、気楽にアロマ使ってみてくださいねっ、Ｗさん

こちら私の精油ボックスバリのエステサロンでお土産にいただいたものですまだまだたくさん欲しい精油がいっぱいです（お、お金が～）